晚餐•2018年9月23日

#晚餐•2018年9月23日##健身小厨#藜麦+黑豆+羽衣甘蓝+蘑菇，都是备餐准备好的，直接下锅加盐和黑胡椒炒♻️

自己的饮食偏好越来越有vegan的征兆了，外食的一餐基本有30%的粗粮，50%的蔬菜，剩下的吃一些牛肉鱼肉鸡肉，自己做饭基本不会买肉肉，买的书都是怎么做沙拉做蔬菜好吃。

佛系小厨还会冥想打坐，早6晚11的生活状态，周末跑跑步逛逛公园，阿弥陀佛么么哒🙏

2018-09-23