南瓜鸡肉香菇焖饭

#午餐•2018年9月21日#
用的是贝贝南瓜，米饭底换成了大米+糙米+生燕麦片+藜麦1：1：1：1混合；喜欢菌子类的香气，把新鲜菇改为干香菇，还可以加入一点花椰菜、胡萝卜、节瓜，减少碳水摄入的比例～
刚好冰箱里还剩了一点自己调的韩式拌饭酱（把蜂蜜用枫树糖浆替换），一股脑和进去，美滋滋。

2018-09-21