嘿yan圈 做过 【健康三餐】红薯银耳鸡胸煮 #午餐•2018年9月20日#二刷,换了南瓜,果然吃出了栗子味。喜欢稠一些,🎃都化成泥了。葡萄干和花生每一口都是惊喜。#碳水才是真爱##增肌减脂# 2018-09-20