早餐•2018年9月20日

#早餐•2018年9月20日##吃出彩虹餐.211健康饮食#
2拳头蔬菜：西兰花、黑木耳
1拳头主食：麦片
1拳头高蛋白食物：牛奶、毛豆
其他：葡萄、提子干

2018-09-20