减脂餐（上班族的减脂便当🍱）

減脂午餐Day98
腐竹牛腩煲、水煮大白菜

腐竹牛腩的做法源自于赖平平的减脂餐菜谱，没有鹌鹑蛋改用了白玉菇&黄瓜&土豆&胡萝卜，所以图片里面的土豆其实也是牛腩堡里面的。牛腩其实好多的但是都沉底下去了。
昨日中午吃的也是这个牛腩堡，可以说是非常好吃了～
微博搜索赖平平可以看到菜谱～ #午餐•2018年9月14日##一心焉能三用，专心做减脂餐##减脂餐#

2018-09-14