早餐•2018年9月14日

#早餐•2018年9月14日##记录Day49#
最近有点懒。
决心今天开始对自己的管控。
五点起床，半小时瑜伽结束，准备快手营养齐全的早餐。
甜椒黄桃蔬果昔、全麦酸奶青提马芬、滑嫩鸡蛋。
主食、水果、蛋白质、蔬菜都齐全了。
今天也要好好生活🌷 。

2018-09-14