晚餐•2018年9月12日

#晚餐•2018年9月12日##生酮##洋车前子壳粉##减肥代餐#

now 洋车前子壳粉，减肥生酮代餐5g粉加308g水，膨胀妥妥的。真是饱腹减肥利器啊。

里面的膳食纤维促进肠道蠕动。气味有股淡淡的药味，吃在嘴里没什么味道，做成煎饼口感类似魔芋，冲饮可以自己加果汁牛奶代糖。

2018-09-12