晚餐•2018年9月12日

#晚餐•2018年9月12日#
无油烤豆渣鸡胸肉饼
300g黄豆渣+265g鸡胸肉馅+半个洋葱+3个鸡蛋+腌鸡块的酱料+面包渣=10来个厚实的肉饼
可以冷冻随吃随取 用烤箱烤好后外酥脆内软嫩完全没有豆渣的口感 无油无负担根本停不下来 推荐小伙伴们尝试 建议搭配黄芥末酱或番茄酱 晚餐吃简直美滋滋！😋
#无油##鸡胸肉##豆渣#

2018-09-12