早餐•2018年9月11日

#早餐•2018年9月11日##吃出彩虹餐.211健康饮食#
2拳头蔬菜：花菜、西红柿
1拳头主食：燕麦饼
1拳头高蛋白食物：牛奶、鸡蛋（燕麦饼中）、酸奶
其他：猕猴桃、芝麻

2018-09-11