早餐记录

9月9号早餐记录：
八宝米糊，牛奶炒红薯，水果，坚果～
昨天下午买了个不甜的红薯，今天早餐给孩儿们炒了，似乎很受欢迎：炒锅放一点儿油，把红薯捣烂放进去，根据红薯湿度随意放牛奶，根据自己喜欢甜度放一点儿糖，炒一下就好。

2018-09-09