早餐•2018年9月7日

#早餐•2018年9月7日##健康瘦身##养生小妙招#每天读经典不盲从。
全民养生时代，然而有多少人其实在伤身…被商业宣传广告误导洗脑盲从流行，不分体质和节气，不吃油不吃肉不吃蛋黄、过量喝水、过量水果蔬菜、过量运动、乱吃凉茶保健品、盲目进补…辩证均衡适度被抛之脑后，缺乏基本营养中医常识的养生，其实在伤身，甚至变成自杀式养生。

2018-09-07