午餐便当🍱

婚后便当🍱第198餐，香菜芝士烤鸡胸。
今天这个鸡胸太好吃了！必须得讲一下做法：鸡胸肉斜切厚片放酱油料酒胡椒粉一点糖和淀粉腌制；油碗：黄油液化加柠檬汁和蒜末；干碗：燕麦片加芝士碎香菜碎黑胡椒海盐混合（我还加了紫苏碎）；鸡胸蘸油碗再蘸干碗175度烤35分钟，酥脆好吃，减脂人士可以把油碗换成鸡蛋液味道差别不大。 #午餐•2018年9月6日##给你力量的食物##三分练七分吃#

2018-09-06