晚餐•2018年9月5日

范志红·七日减肥餐单
第三天


大写：减了一个蒸虾皮小油菜
蒸南瓜
卤煮鸡腿肉
枣
西米燕麦玉米饭
玉米碎代替小麦胚芽
（减量依然没吃完） #晚餐•2018年9月5日#

2018-09-05