午餐•2018年9月5日

今天午餐吃什么？番茄炖鸡胸土豆，土豆煮五分熟备用，番茄切丁备用，鸡胸肉微油煎炒变色放入番茄炖煮出汤放盐和土豆，出锅；水煮西兰花，好几天没发午餐了，老忘；今天一口气游泳900m，无比开心！ #午餐•2018年9月5日##大花在减脂#

2018-09-05