一个人住的第三年

#Noexcuses#
九月诚实面对自己吧。🙋又是我。
大段空白引发思索：为什么一直/反复处理不好和食物的关系？
大概是因为太过关注吧。就像当初执着于有氧无氧gym一样，现在依旧放不下对food的执念。
一直劝说别人人生不只是体重这一件事啊，抛开这个还有很多美好的事情等着我们。同理食物也是。
以前为什么不会暴食呢？因为以前啊，每天并不花太多时间在food上，而是关注很多其他的事情：工作啊、fashion啊、妆容啊、搭配啊、好看的书啊等等等等 。那么现在呢？每天琢磨什么一日三餐蔬菜蛋白质运动饮食的原则ect… 从而导致无法将注意力转移
所以说，花太多时间在某件事情上，人就会钻牛角尖，会进胡同绕不出来。甚至还自我怀疑自律的问题。（明明严苛饮食如此自律却还认为自己不足，真的是太太太可怕😨）
🙊啊。总结语句：我们要学会把时间分配到其他感兴趣的事情上，因为在食物这件事上，我们已经做的足够棒啦[鼓掌]
（刹车）好啦，今天的早餐⬇️
奇雅籽杏仁酱开放三明治/almond butter open sandwich
芥末籽酱煎蛋番茄沙拉/ sun-side-up egg salad
✌️早安
#YOU ARE WHAT YOU EAT# #九月独自生活# #lu的絮絮叨# #早餐也要高颜值# #vegan#  #早餐•2018年9月5日##蛋素主义##一个人住的第三年#

2018-09-05