三笑先生 做过 早餐•2018年9月3日 #早餐•2018年9月3日#用早餐问候早安——处暑早餐DAY15炒饭(五谷丰登)+红豆莲子百合甜汤+水煮蛋+猕猴桃+牛奶蛋白质饮炒饭:五谷丰登(糯米、糙米、血糯米、红米、燕麦米),入秋后,糯米可以适当得多吃,可清热安神(2018.9.3)生活•家 2018-09-03