晚餐•2018年8月30日

#晚餐•2018年8月30日##2018，蚂蚁##碳循环#晚餐，豆腐微波两分钟，冷藏几个小时，吃的时候下面垫生菜，淋香油，撒芝麻，用勺子叉烂用生菜叶子裹着吃，夏天的早餐太棒了。香油和生菜是绝搭，
今天低碳日，全天碳水，只算主食的碳水，蔬菜的不算，不足23g.总碳水.包含蔬菜，水果，一共120g.如果为了减肥天天这么吃，瘦是瘦了，只有提前进入更年期。还好再有一天又高碳日啦，哈哈，这样心里轻松多了。我是一个做不到一辈子低碳的银，我很清楚。为了减重低碳的日子也经历过，掉头发。爆痘，姨妈出走，所以，减重就是低碳，在我这儿不太走的通(ಡωಡ)hiahiahia，也请还有这样想法的小宝贝们不要这样伤害自己。

2018-08-30