Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）

稀里糊涂的怪味道...
主食材：鸡腿肉、豆腐
调味料：美国有一个叫Cajun的粉末，没有的话就来点孜然粉，辣酱，蒜蓉酱，paprika甜椒粉，蒜，黑胡椒或者lemon pepper，盐来点，加料酒一点点调成糊糊。

鸡肉煮熟，调味料里滚一滚。
豆腐熟不熟随意，同样滚一滚。

开吃...
比麻婆豆腐味道好点，稍微点酸因为加了柠檬汁。
嗯...因为咸，大概不适合健身吧... #减脂##Keto Diet##健身#

2018-08-30