晚餐•2018年8月28日

#晚餐•2018年8月28日##我家有三只象##2018，蚂蚁#午餐，煎鸡胸，糙米饭，煎鸡胸的锅炒青笋叶子。三大块鸡胸，小象一人会吃掉两块。我发现用大又坦的盘子，视觉上会感觉有好多。其实不过是150G米饭，200G鸡胸。小象则比我多一倍，大概300G米饭，400G鸡胸，除了生长期，他每天还有七八千米的高强度游泳训练。所以他53Kg.只有8%的体脂，标准的穿衣显瘦脱了有肉。

2018-08-28