小虫子爬来了
做过
午餐便当🍱
婚后便当🍱第192餐，金枪鱼豆腐饼➕蚝油荷兰豆。
今天这两道菜非常适合减脂人士吃，金枪鱼、鸡蛋、豆腐补充蛋白质；荷兰豆和卷心菜提供丰富膳食纤维；西柚抑制升糖率；白米里加燕麦抑制升糖率的同时增强饱腹感。春节订的减脂计划已经达成目标，和先生各自减了10斤，先生的腰围也从110多减到80，很有成就感，加油！ #午餐•2018年8月28日##给你力量的食物##三分练七分吃#
2018-08-28
想知道你是怎么减肥的，只是吃减肥餐吗，这个饭盒我也有，我知道它的量，这样两盒吃的感觉不少啊，这样吃就能瘦吗？
2018-08-28
小姐姐、神奇、keep关注了你、然后在这里已发现你缘分
2018-08-28
@幼稚园大半生 😜嘿嘿缘分
2018-08-28
@木木夕20180606 ……还得运动
2018-08-28
你是每天都运动吗，什么强度的，多长时间？
2018-08-29
@木木夕20180606 keep搜琛琛0813就能看到我每天的运动量啦
2018-08-29
@小虫子爬来了 比心比心、晚上看你的运动激励自己、早上看你的便当、诱惑自己、哈哈哈哈
2018-08-29