尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！

#宫主便当#
从家常到减脂，再到现在做的低碳水减脂便当，每一个改变都是当下最好的，小小的盒子，喜欢的配色，便当之味，心意之美。

我并不算一个便当达人，但是自己觉得在这方面还挺用心的，对营养搭配也有基本的了解。总之还是要不断学习（了解便当文化），要懂自己（适合自身体质的食物），要知道健康生活习惯包括饮食结构，作息时间，当然最重要的还有好的心态。

做了近两百份的便当，所以想分享一些便当心得，给喜欢做便当的朋友们带来一些灵感😊 #monbento减脂便当##宫主便当##便当心得#

2018-08-27