香酥炸鸡腿肉（低脂无油烤箱版）

直接买的炸鸡调料，鸡翅腌制了一夜，200度，25分钟，烤的鸡翅感觉可以缩短一点时间，下次20分钟就够了，鸡翅还是挺多油的，锡纸上滴了好多，面包糠没有经过油炸有点硬，不够酥脆，不过健康啊，可算拔草了炸鸡，减肥期间很满足了，对了，冷了更硬不好吃，一定要趁热吃 #晚餐•2018年8月26日#

2018-08-26