丝瓜花蛤汤

丝瓜切滚刀块和花蛤一起煮的汤，薄盐调味（花蛤的处理方法下厨房有方子），鸡蛋打散加水上锅蒸，生抽香油调味，撒上葱花，大米小米玉米粒胡萝卜丁电饭煲蒸好，满满的蛋白质，补充一下今早的半马流失的肌肉啊哈哈 #晚餐•2018年8月25日##午餐•2018年8月25日##健身减脂餐#

2018-08-25