减脂便当

荒废了近半个月，疯狂吃喝还不运动
体脂肯定是蹭蹭蹭🆙🆙自己能明显感觉得到也不去测了，努力恢复吧
但真的感觉胃撑大了😢变的吃不饱了啊啊
今日晚餐
芦笋炒虾仁🦐娃娃菜炒🍤主食全麦面包
蛋白棒水果依旧作为午餐 #晚餐•2018年8月25日##便当#

2018-08-25