好吧啵啵 做过 Day 2 1423-1545kcal 前日的早餐。真的很好吃。吃了四天减脂餐,跑了两场步,骑了一次单车,已瘦2kg。再接再厉! #早餐•2018年8月25日##减肥# 2018-08-25
哇,请问是严格按照食谱量来的吗?
2018-08-25
@青草小音乐 基本是的。除了水果有时候没有那个种类。不过我是男生,基数大,没什么参考性,
2018-08-25
@苏威波 您的胃量好小~
我吃了一天好饿。
2018-08-26
@青草小音乐 我一百六十斤的体重。几乎餐餐吃撑,撑到怀疑,撑到心慌。
2018-08-26
@苏威波 好吧~我可能太能吃了~
2018-08-27
@青草小音乐 哈哈哈
2018-08-28