尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！

强迫症终于把一整袋荞麦面给煮完了…韭黄洋葱炒鸡蛋好香，把汁水炒的较多，这样和水煮荞麦面搭配在一边就不用另外加佐料或者撒酱，降低热量。洋葱黑胡椒煎鸡胸肉+水煮胡萝卜土豆+即食燕麦蔓越莓核桃。真的超级爱吃燕麦，饱腹感也很强，今天周五，周末决定放纵吃点油腻腻的大餐，所以今日继续无油无盐简餐，注意营养搭配，火速搞定~😝 #午餐•2018年8月24日##monbento减脂便当#

2018-08-24