早餐•2018年8月24日

很爱的一款快手早餐。
燕麦片40g+牛奶100g，冰箱里泡一晚上
早上加了一个全蛋和另一个蛋白，加了点盐搅拌均匀后平底锅煎熟。味道很清淡却也很好吃。碳水化物和蛋白都有了✌️ #早餐•2018年8月24日#

2018-08-24