尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！

水煮荞麦面+甜玉米，买了土豆准备炖排骨，回家太晚为了省时间，干脆快手摊几个土豆饼~加了韭黄和洋葱，无油下锅煎到满屋子的香味，忍不住偷吃几块。洋葱炒三个蛋白，省去了肉类所以补充蛋白质。主食有点少，加了一点即食燕麦和蔓越莓。今天是健康的无油无盐减脂餐😄 #午餐•2018年8月23日##monbento减脂便当#

2018-08-23