健身厨男 做过 早餐•2018年8月16日 #早餐•2018年8月16日#早餐吃的是洋葱番茄意面、牛排、煎蛋、菠菜、腰果、酸奶。这一顿比较花点时间,但吃上这一顿食肉大餐,会给你的胃带来十足的满足感。 2018-08-16