青酱

清冰箱
半把菠菜，培根，剩菜粉油鸡去骨取肉
有坚果有肉有菜有碳水
意面的GI居然比较低 饱腹感也很好
(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)


#晚餐•2018年8月14日##控制血糖这个小妖精##盼着瘦下来#

2018-08-14