早餐•2018年8月11日

#早餐•2018年8月11日#土豆鸡蛋饼配+营养粥
材料:2人份量
红萝卜半条  玉米半条  火腿肠1条  鸡蛋2个 香菇两2朵  面粉适量  青菜适量  油盐酱油适量
做法:
1·胡萝卜，土豆1个  火腿肠，香菇，青菜切碎备用。2.锅中放入油下胡萝卜，土豆，火腿肠进行翻炒1--2分钟捞出
2.碗中倒入面粉，鸡蛋2个，加入盐，清水进行搅拌均匀……
3.平底锅中烧油开小火，倒入面粉鸡蛋浆铺平，等30秒凝固后加入炒好的材料铺平，在材料上面倒入鸡蛋面粉浆，加入香菇，青菜，煎至两面金黄即可出锅
4.用锋利的到切成三角形状即可开吃。
5.喜欢番茄酱和沙拉酱的话也可以在上面涂上。

小贴士:
1.想更丰富的话大家可以加各种肉都可以，但必须你用淀粉抓一下肉嫩一些。
2.喜欢孜然味的可以加，但小朋友的话还是原汁原味的好……

2018-08-11