減脂sho～

Day4
午餐：清炒油麥菜+三文魚雜糧飯糰 超好吃👍🏻
雜糧飯100g+三文魚90g+油麥菜300g
三文魚先用鹽巴醃一下 煎熟了之後跟雜糧飯拌在一起➡️捏成小球 完成✅ 一口一個好好吃😋
油麥菜就是清炒 #減脂sho～#

2018-08-10