DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#七天减肥食单#
Day 7 准备轻断食的 晚饭破功了
早餐/牛油果奶昔➕咖啡
午餐/苹果西柚汁
晚餐/半个贝贝南瓜➕泡菜➕牛奶➕几块苏打饼干
不造为什么一到傍晚就想吃东西！这是病！ ​​​

2018-08-07