芹菜香菇

今日减脂餐
#芹菜香菇#
冷锅少少的橄榄油 香菇切片下锅放盐逼出汁 放水 下西芹 炖炒一下收汁
#橄榄油煎蛋#
小火几滴橄榄油 一个单面煎一个双面煎 撒点芝麻提香
#藜麦糙米饭#
盛了两杯吃了一杯 明天又可以减量了～ #素食##减脂减肥##蛋奶素#

2018-08-07