午餐•2018年8月6日

#午餐•2018年8月6日##自带健身营养减肥午餐#！😘😘DAY3
主食:杂粮饭（黑米+燕麦+大米）
菜:南瓜，鸡胸肉炒豆角
水果:火龙果
营养爱心汤:骨头，枸杞，蜜枣，虫草花熬的，50分钟。

这样，到底是减还是增呢?就是卖相不是特别好！  ​​​

2018-08-06