蒜香龙利鱼炒芦笋（减脂餐）

#午餐•2018年8月5日#一个人快手午餐……
芦笋巴沙鱼｜焯芦笋，炒巴沙鱼，再炒芦笋
蚝油蒜蓉圆生菜｜烫圆生菜，淋料汁
全麦三明治｜煎蛋🍳香肠生菜叶

2018-08-05