早餐•2018年8月5日

朋友今日大婚，中午要去吃婚宴所以早上就简单吃点沙拉。最近对于口欲有点放肆，开始要慢慢收敛了。沙拉真是个好东西，所有爱吃的蔬菜焯水，过冰水，沥干，拌上自己调的醋汁，配上咖啡，不会让你早餐碳水过高而影响精神，藜麦也是非常好的杂粮，增加饱腹的同时也不会摄取过多糖份。 #早餐•2018年8月5日##早餐每天不一样##健身早餐#

2018-08-05