认真减脂☺

8月3日
早餐：杂粮饼+苹果
午餐：烤鸡胸拌魔芋面
晚餐：红豆汤
加餐：蔬菜干+桃干
8月4日
早午餐：三文鱼辣白菜三明治
晚餐：小米粥
加餐：苹果+腰果+番茄

2018-08-04