家乐×下厨房 | 控碳刷脂，7天搭配不单一！

#好好吃饭# #生活的仪式感#
八点吃的晚餐🥗南瓜毛豆蔬菜沙拉
下午加餐：🍵燕麦茉莉绿茶
宵夜：🍧蔓越莓蜜桃银耳汤
#运动打卡#
🏃🏻‍♀️有氧运动80分钟
🏋.器械卷腹200个

2018-08-03