DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

#七天减肥食单#
打卡Day1
早餐/贝果半个（没吃完）➕沙拉➕咖啡
午餐/咖喱双色花菜鸡肉炒饭
晚餐/南瓜燕麦粥➕水煮蛋菜心豆腐杏鲍菇
按照范老师的21减肥餐单，做法食材稍许有改良。
坚持打卡，期待有所改变 #一人食##健身餐##范老师七日食单#

2018-08-03