橙子🉐减脂打卡群

#橙子的减脂餐# 0802，今日减脂餐，鸡丝杂蔬凉拌面，蛋白质鸡丝，各种蔬菜都可以放，颜色各种搭配，然后面条属于碳水份量最低，其实减脂餐讲究低油低盐少调味料，碳水一个拳头大小，蛋白质蔬菜为主，其他的都靠自由发挥了，这两个背景你们更喜欢哪个呢，今日体重109.9高二以来最低体重，继续加油！ ​​​

2018-08-02