晚餐•2018年7月28日

最近晚上都没吃饭，周六破例一下，主要是下午买到很新鲜的秋葵
锅里加水、盐、一点油绰熟秋葵 捞出过下冰水更好吃 我习惯是装盘前再去头尾中间劈开
锅不要关火 秋葵捞出来后 把虾也放进去绰 水里再加一点料酒去腥
其实是可以直接吃了 绿芥末生抽调和淋上吃口感更好！
减肥 减脂 清爽 健康！ #晚餐•2018年7月28日#

2018-07-28