无糖无油全麦杂粮面包（低热量饱腹健身主食）

面团不成团 特别稀 方子还要再改 水太多
水用的脱脂牛奶 味道不错咸咸的
网上卖的类似的50g的小面包要3块钱，还是自己做的好(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
感谢这个方子，开启了我减肥烘焙的大门

2018-07-28