早餐•2018年7月28日

728微微早餐

遵循【211饮食法】

【早餐】我吃了以下食材
2拳头蔬菜（推荐彩虹色）：西兰花，番茄，胡萝卜，大白菜
1拳头主食（推荐粗杂粮）：
1拳头高蛋白食物（推荐低温烹煮）：无糖酸奶，鸡蛋 #早餐•2018年7月28日##吃出漂亮#

2018-07-28