午餐便当🍱

婚后便当🍱第173餐，豆嘴儿烧茄子➕香菜牛肉。
今天这道菜超级超级超级好吃！虽然看起来貌不惊人，但绝对是下饭首选，茄子煎之前用盐腌20分钟出水，煎后用厨房纸吸油，这两样操作可以控制油的摄入降低热量，茄子属于粗纤维有利于排便，夏天凉拌也是很好的食材！ #午餐•2018年7月27日##拯救夏日胃口大作战##三分练七分吃#

2018-07-27