午餐便当🍱

婚后便当🍱第172餐，泰式椒麻鸡➕榄菜豆角。
今天这道菜很适合健身人士。卷心菜黄瓜切丝泡纯净水盖上保鲜膜放冰箱沁凉；鸡腿儿去骨用盐和黑胡椒腌10分钟，鸡皮朝下用平底锅煎黄，翻面继续煎至熟透；小碗儿里放香菜葱蒜小米辣碎，加适量酱油醋糖花椒油，挤入柠檬汁搅匀。菜垫底上面放鸡排然后浇汁，齐活！ #午餐•2018年7月26日##拯救夏日胃口大作战##三分练七分吃#

2018-07-26