早餐•2018年7月24日

***健康的早餐一定要有蔬菜***
曾几何时，早餐对于我来说，那必定是小笼包、麻辣米线、煎饼果子、油茶麻花、卤汁凉粉和我最爱的肉丸胡辣汤。但开始减脂我对早餐有了新的认识。早餐不一定要有水果但是一定要有蔬菜。蔬菜不仅能补充各种维生素矿物质而且蔬菜中膳食纤维搭配主食可增加饱腹感和减缓血糖上升速度。爱吃的你，不妨早餐加点蔬菜，清新爽口开始快乐的一天。 #早餐•2018年7月24日#

2018-07-24