午餐•2018年7月23日

铸铁锅料理是减脂期间的一大利器。周末去outlet看到这个2QT铸铁锅打折。大喜。果断拿下。回来就先做了一顿土豆番茄炖牛肉。减脂期间牛肉用里脊代替了牛腩。炖完嚼起来很像牛肉干。一锅吃了三顿，最后一顿加了一些韩式泡菜和香菇，味道依然好吃😋。 #午餐•2018年7月23日##铸铁锅#

2018-07-24