晚餐•2018年7月17日

#晚餐•2018年7月17日##好好次饭#
重新开始
不能给自己偷懒的机会！不能退化成手渣星人！
D1-晚餐
吃火锅打包回来的白菜，一小碗的量，不给多吃的机会
首次尝试无油酸奶饼，不好不坏过得去，仅仅是过得去…（作死的后果，跪着都得吃完）
今日总结：
1、记住时间啊喂，不能回信息就忘记锅里还有东西！
2、火候要把握好，酸奶液薄就早翻边，厚就晚一点。
3、按照方子来，不能偷懒不按量。100毫升酸奶，两汤勺！！！面粉（原主明明是四小汤勺）随心所欲的后果是，渣面粉盖过了酸奶味…

2018-07-17