晚餐•2018年7月15日

遵循【211饮食法】我吃了以下食材：

2拳头蔬菜：胡萝卜 香菇 平菇 生菜 油麦菜 西蓝花
1拳头主食：粗粮 面条
1拳头高蛋白食物：鸡蛋 鸡肉
其他：西瓜 #晚餐•2018年7月15日##好好吃饭，每日精进#

2018-07-15